三天两晚的staycation,最治愈的时间就是每天早上的健身课。工作日的关系，居然最后变成了一对一私教课，太开心。 一天约了Aaron的协调与灵活课程，Aaron好专业，指正我一直以来的姿势问题，的确不正确的走路运动姿势给我带来很多莫名的小毛病，他还教了一套平时我在家就可以练习的动作，真的受益匪浅。 第二天约了小姚的哈达瑜伽，开场的颂钵疗愈又是初体验,很美妙。小姚的逐个指点，我才发现以前自己真的是乱做拜日式。又是一身汗。 上完早课，去吃早餐，神清气爽 下次要来试桨板课。